Cosmopolitan | Dezember 2003
Tipps von den Profis
Wie schaffe ich es ganz nach oben?
Helga Hengge, Bergsteigerin und Autorin („Nur der Himmel ist höher”): „Wir brauchen Mut und Fantasie, um es nach oben zu schaffen. Man muss sich sein Ziel vorstellen, den Traum träumen können, auch wenn er noch so unerreichbar scheint. Als ich mich für die Expedition auf den Mount Everest entschied, haben Freunde gesagt, ich sei verrückt. Auch mich verließ manchmal der Mut. Übermächtig thronte der Gipfel über uns, und da stand ich plötzlich wie König Lear, nackt und ohne meine Krone — und wäre am liebsten nach Hause gefahren. Damit Sie in solchen Momenten nicht auf halber Strecke stecken bleiben, ist es wichtig, sich ganz auf das Abenteuer einzulassen. Jeder Aufstieg zu einem großen Ziel besteht aus vielen kleinen Schritten. Um durchzuhalten müssen wir auf der Strecke Zwischencamps einrichten und ein Basislager haben, wohin wir uns zurückziehen und Kraft tanken können. Es ist nicht so wichtig, ob man den Gipfel auch erreicht. Entscheidend ist, dass man sich auf den Weg macht. Ohne den ersten Schritt hätte ich es nie auf den Mount Everest geschafft.”